Siirry työmielentilaan valmistelemalla ensin työpisteesi.
Etsi hiljainen paikka, jonka muutat työpisteeksesi.
- 2. Tee ympäristöstäsi siisti
Poista ympäriltäsi kaikki häiriötekijät. Siirrä esimerkiksi Xbox muualle.
Pidä työssä välillä taukoja ja rentoudu. Pidä kehosi ja mielesi terveenä.